За две недели до 1 сентября начните будить ребенка на час раньше обычного. Так вы поможете его организму постепенно адаптироваться к новому режиму дня, минимизируя стресс в первые школьные дни. Подготовьте место для занятий вместе: пусть это будет удобный стол…
Установите чёткий график посещения туалета: каждые 2-3 часа в течение дня и обязательно перед сном. Это поможет вашему ребёнку приучиться к регулярности и вовремя ощущать позывы. Начните с составления таблицы, куда ребёнок будет вносить каждое посещение туалета, отмечая время и,…
Превратите утреннюю рутину в веселое приключение! Предложите ребенку выбрать, каким животным он будет сегодня. Например, пусть он «крадется, как лиса», пока чистит зубы, или «прыгает, как зайчик», одеваясь. Этот простой прием снижает сопротивление и развивает фантазию. А как быть, если…
Начните подготовку к школе заранее. За несколько месяцев до первого сентября приучайте ребенка к режиму дня, который будет действовать в школе. Это поможет малышу легче адаптироваться к новым условиям. Регулярно читайте с ребенком. Чтение развивает речь, воображение и память. Выбирайте…
Начните с ежедневных ритуалов. Установите последовательность действий на каждый день — от пробуждения до отхода ко сну. Это поможет детям чувствовать себя в безопасности и уверенности. Говорите с детьми. Проводите регулярные беседы, интересуйтесь их жизнью, переживаниями. Это укрепит доверие и…
Заметили, что ваш подросток стал избегать школьных мероприятий или постоянно жалуется на боли в животе перед контрольными? Возможно, это признаки повышенной тревожности. Не игнорируйте их. Первым шагом может стать открытый и доверительный разговор. Попробуйте начать с нейтральной темы, например, обсудите…
Нередко родители школьников задаются вопросом, как поддержать ребенка и помочь ему успешно справляться с учебой. Вот несколько действенных советов от психолога, которые помогут вашему ребенку достичь максимальных результатов в школе. Установите четкий режим дня. Дети лучше усваивают информацию, когда их…
Если ваш ребенок пропал, первое, что нужно сделать — сообщить об этом в полицию. Как можно скорее обратитесь в правоохранительные органы и сообщите все известные вам детали — описание ребенка, место и время, когда вы видели его в последний раз,…
Учите детей проигрывать с достоинством. Не потому, что так положено, а потому что это формирует устойчивость к неудачам. Не ругайте за поражения, хвалите за усилия. Показывайте на своем примере: споткнулись – встали, пошли дальше. Это научит их не бояться пробовать…
Позволяйте детям ошибаться. Исследования показывают, что дети, которым позволяют рисковать и сталкиваться с последствиями, вырастают более устойчивыми и адаптируемыми. Ограничьте вмешательство до ситуаций, представляющих реальную опасность, и наблюдайте, как они находят решения. Поощряйте интерес к чтению с раннего возраста. Дети,…